Bitte beachten:
Die Kurse von Guido und Katrina beginnen am 01., bzw. 07.10.2021.

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Angebot

Indianertrommel und Kreistanz
1. Dienstag / Monat
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MBSR Achtsamkeitskurs
Donnerstag
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Indianer-
trommel und
Kreistanz

Indianertrommel und Kreistanz

Gemeinsam trommeln und tanzen und dabei in die Selbstliebe und Leichtigkeit kommen – sich zentrieren, in der Lebensfreude bleiben oder sie wieder erlangen, loslassen von Ängsten und Schuldgefühlen – Friedensarbeit

Heilsamer Ur-Rhythmus auf der Indianertrommel:
Der Schamanenrhythmus ist ein gleichmäßiger Pulsschlag, der Herzschlag vom Baby im Mutterbauch. Er wirkt tief und heilsam, denn es ist eine Rückerinnerung an die tiefste Urgeborgenheit und Urverbundenheit.
Das Trommeln zentriert uns und führt uns in den inneren Frieden. Trommeln führt uns zur Klarheit und zeigt uns unseren Herzensweg. Der gleichmäßige Pulsschlag gleicht aus, bei Unruhe, Traurigkeit, Wut...

Begleitende Elemente sind Traditionelle, meditative und heilsame Kreistänze aus aller Welt (Griechische Tänze, Bachblütentänze, Naturtänze) und Einstimmungsmeditationen.

Keine Trommel- und Tanzvorkenntnisse erforderlich!
Einfach mitmachen und Freude daran haben!

Daten

Kursleitung
Martina Kapfhammer
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Datum
1. Dienstag / Monat, 17.30 – 18.30 Uhr
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Kursgebühr
10,00 € / Kurseinheit
Weitere Infos
und Buchung
Klangschalenmassage Passau
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MBSR
Achtsam-
keitskurs

Mindfulness Based Stress Reduction

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein intensiver 8-Wochen-Achtsamkeitskurs, entwickelt von Prof. Dr. Jon Kabat Zinn, der dich einlädt einen anderen Umgang mit Anspannung, Stress, Schmerzen und unangenehmen Gefühlen zu erlernen. Ziel ist es, wieder mehr Gelassenheit und Ruhe in dein Leben einziehen zu lassen, um den Herausforderungen im Alltag mit neuen Perspektiven begegnen zu können. Achtsam am Leben wachsen - bewusst, im tiefen Vertrauen auf den gegenwärtigen Augenblick.

Daten

Kursleitung
Alexandra Kreszenz Graf
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Datum

Donnerstag, 14.10.2021 – 09.12.2021
18.30 – 21.00 Uhr

Tag der Achtsamkeit:
Samstag, 27.11.2021
09.30 – 15.30 Uhr
Kursgebühr
359,00 €
Weitere Infos
und Buchung
Alexandra Kreszenz Graf
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